Por: Redacción
21 de May, 2026   4:50 pm

Bajo el objetivo de promover la reflexión sobre la autonomía de las mujeres en los ámbitos personal, laboral y social, la Junta de Agua y Saneamiento de Juárez (JMAS), impartió la conferencia “Empoderamiento de las mujeres”

La psicóloga Dalia Díaz Ramírez, capacitadora del Instituto Chihuahuense de la Mujer, explicó que, la finalidad de esta charla es brindar herramientas que permitan clarificar el concepto de empoderamiento y generar condiciones favorables para que las mujeres alcancen su autonomía, así como sus metas y objetivos personales.

Asimismo, agradeció a la JMAS por abrir espacios para impartir este tipo de conferencias al personal, destacando la importancia de fortalecer el empoderamiento y la autonomía de las mujeres dentro y fuera del entorno laboral.

Entre los temas abordados durante la conferencia, se destacó el auto cuidado físico, emocional, mental y social, mediante acciones y actividades como realizar ejercicio, crear hábitos saludables, identificar y reconocer emociones, aprender a establecer límites, llevar un diario, escuchar música, practicar meditación, mantener contacto con personas significativas, dejarse escuchar, entre otras.

Además, la psicóloga Esperanza Carrera Jiménez, del departamento de sensibilización y capacitación en género, presentó la “escalera de la autoestima”, herramienta que ayuda a reconocer y validar capacidades, cualidades, logros e imagen personal, fortaleciendo la seguridad, el respeto hacia los demás y el sentido de pertenencia en la sociedad.

Como parte de la actividad, las y los asistentes participaron en dinámicas de reflexión enfocadas en identificar metas, sueños, miedos y obstáculos que puedan influir en su vida diaria.

Con estas acciones, la JMAS reafirma su compromiso de continuar impulsando la capacitación del personal en temas de relevancia social a través de la Unidad de Igualdad de Género.